Реабилитация после бронхиальной астмы

Бронхиальная астма – это распространенное заболевание, которым часто болеют дети. Однако по достижении ребенком периода полового созревания астма может излечиться, тогда говорят, что ребенок «перерос» астму.

Для борьбы с астмой родителям ребенка необходимо приложить немало усилий. Для скорейшего исцеления и дальнейшей реабилитации обычно назначают занятия лечебной гимнастикой. Полезно также делать обычную утреннюю гимнастику, совершать пешие прогулки, играть в легкие спортивные игры и кататься на лыжах.

Врач показывает специальные дыхательные упражнения, которые нормализуют работу дыхательной системы и помогают делать полный вдох-выдох. Обычно такие упражнения надо делать после приступа для того, чтобы больной откашлял как можно больше вязкой мокроты.

Для того, чтобы исключить возникновение приступов у астматика, в спальне больного надо два раза в день мыть полы и вытирать пыль, а также часто менять постельное белье. На подушки и матрасы надо купить специальные пыленепроницаемые чехлы. В комнате не должно быть никаких картин, статуэток, мягких игрушек и других «пылесборников». Шкаф с вещами надо плотно закрывать, чтобы на вещах не накапливалась пыль.

В начале занятий лечебной гимнастикой делают легкий расслабляющий массаж, массируя грудную клетку, предплечья и лицо. Занятия направлены на ликвидацию последствий астматических приступов. Пациенты учатся правильно дышать, тренируют свою дыхательную систему. Известно, что правильное дыхание – ключ к исцелению от многих болезней, так как оно повышает работоспособность организма и укрепляет иммунную систему.

Кроме дыхательных упражнений пациенты выполняют простые физические упражнения – сгибания-разгибания туловища, наклоны и упражнения с мячом и палкой и на гимнастической стенке. При бронхиальной астме подвижность грудной клетки нарушена, поэтому все упражнения направлены на ликвидацию этой патологии. К примеру, для тренировки дыхательной системы пациенты надувают резиновые камеры.

После тренировки необходимо принять контрастный душ.

Хороший эффект также дает лечебный массаж, который обычно делают за полтора-два часа до лечебной гимнастики. Сначала пациент лежит на животе, вытянув руки вдоль туловища. Массажист начинает процедуру с поглаживания спины от нижнего края ребер до затылка, плеч и подмышек. Затем массаж делают в поперечном направлении - от позвоночника по межреберным промежуткам к подмышкам и обратно. Затем кожа и мышцы спины и плеч растираются вдоль и поперек. Массаж заканчивают опять же поглаживанием.

Затем больной переворачивается на спину – ему массажируют переднюю стенку грудной клетки: от нижнего края ребер к ключицам, плечам и подмышкам. Особенно тщательно надо массажировать под- и надключичные области. Массажист использует приемы поглаживания, кругового растирания и продольного разминания. В конце надо мягко сжать грудную клетку на выдохе.