Почему тяжело дышать

Стоит ли пугаться, когда вдруг начинает не хватать воздуха и становится нечем дышать? Что делать в такой ситуации? Как помочь?

Если вы находитесь в душном помещении или едете в переполненном общественном транспорте, постарайтесь как можно скорее выйти на улицу, а то от нехватки кислорода можно упасть в обморок.

Если стало плохо и нечем дышать от испуга или стресса, постарайтесь взять себя в руки усилием воли и успокоиться. Сделайте глубокий вдох, постарайтесь нормализовать дыхание, начав вдыхать воздух через нос и медленно выдыхая через рот. В конце концов, безвыходных ситуаций не бывает, не стоит так рисковать собственным здоровьем.

Если дыхание не приходит в норму, то это тревожный сигнал. Возможно, надо обратиться за медицинской помощью. При предынфарктном или предынсультном состоянии человек может почувствовать резкие сердечные или головные боли. При затрудненном дыхании, которое не нормализуется длительное время, лучше вызвать скорую помощь.

От внезапных приступов удушья страдают и больные бронхиальной астмой. Обычно такие приступы сильно пугают окружающих людей – больной задыхается, дышит тяжело со свистами и хрипами. Ему трудно выдохнуть воздух. В этом случае также лучше вызвать скорую помощь, если приступ не проходит после применения ингалятора, которые большинство астматиков носят с собой.

Проблемы с дыханием подстерегают и людей, страдающих избыточным весом, особенно в жаркую погоду. Это вполне объяснимо – у полных людей возникает чрезмерная нагрузка на все внутренние органы, в том числе, на сердце и легкие. Занятия спортом и правильное питание – ключ к избавлению от одышки.

Задыхаться могут и заядлые курильщики, обычно это свидетельствует о наличии хронического бронхита, который у курильщиков со стажем может перейти в неизлечимое заболевание легких. Таким людям надо как можно скорее обратиться к врачу, облегчить их состояние помогут назначенные врачом ингаляционные лекарственные средства.

Внезапная боль и сбои в дыхании могут указывать на межреберную невралгию. Она может возникнуть из-за сквозняков и переохлаждения. Невралгию можно спутать с болезнями сердца, так как боль отдает в грудину. В любом случае – не откладывайте визит в поликлинику.

Проблемы с дыханием могут появиться и при анемии, когда в крови снижается уровень гемоглобина. Обычно человек быстро устает и выглядит усталым и бледным. Это заболевание чревато нехорошими последствиями, поэтому надо срочно посетить врача, который пропишет курс лечения и витамины.