Насморк и кашель

Кашель с насморком как всегда возникают не вовремя и могут воспрепятствовать выполнению важных дел или испортить отпуск.

Начинающуюся простуду можно быстро вылечить народными методами. Один из действенных способов - натереть на ночь ноги скипидарной мазью или гусиным жиром и лечь в постель, надев шерстяные носки. Для лучшего эффекта натирают еще и грудь со спиной, исключая область сердца, и ложатся в кровать, укутавшись шерстяным платком.

При первых же признаках заложенности носа и кашле надо пить как можно больше жидкости - горячий чай с липовым цветом, лимоном, калиной, смородиной, малиной или теплое молоко с медом, маслом и небольшим количеством соды.

Вместо натираний можно надеть носки, насыпав туда сухую горчицу, или наклеить на пятки перцовый пластырь.

Отличным средством от кашля считается черная редька. Вот один из рецептов: обрезать верхушку редьки и извлечь из серединки треть содержимого. В образовавшееся углубление добавить немного меда, оставив место для сока. Редьку положить в чашку с водой - через три часа в лунке появится сок, его надо вычерпать и выпить, а редьку вновь наполнить медом.

При насморке кашель может возникнуть именно из-за того, что слизь из носа стекает в горло, раздражая дыхательные пути. Устранив насморк, можно избавиться и от кашля.

При насморке можно воспользоваться различными специальными средствами: галазолином, нафтизином, санорином и т.д. Но иногда у больных имеется индивидуальная непереносимость подобных препаратов. В таком случае можно натереть нос и виски вьетнамским бальзамом "Золотая звезда" или промыть нос соленой водичкой по методу йогов.

Для промывания носа надо взять небольшой заварочный чайник, налить туда 0,5 литра теплой кипяченой воды, добавив 0,5 чайной ложки обычной поваренной соли.
Полученный состав надо хорошенько размешать, чтобы соль растворилась.

Наклонившись над ванной, начинаем промывать нос. Для этого надо развернуть корпус на 45 градусов в сторону, поднять голову вверх и налить соленую воду сначала в правую, а потом в левую ноздрю. В одну ноздрю она должна попасть, а из другой – вытечь.

Не отчаивайтесь, если все ваши старания сначала не увенчались успехом. Это значит, что нос слишком сильно забился слизью. В конце концов, вода найдет дорогу. Промывать нос можно и обычным 5-мл шприцем, главное не лить воду слишком активно, а делать все манипуляции аккуратно, чтобы вода попадала в нос под умеренным давлением.

Если такой способ не подходит, можно закапать в нос луковый сок, обладающий хорошим обеззараживающим эффектом. Для этого натрите головку лука на терке и отожмите полученную кашицу через марлю. Одну каплю лукового сока смешивают с 1 ст. ложкой воды и закапывают в нос раз в час.